これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

水曜日 体調は悪化 帰宅後

2019年11月07日 05時35分30秒 | 日記
体調は変わらずだと思っていましたが、
勤務を進めるにつれて、少しずつ悪化。

午後の勤務は悩んでいるうちに
管理職そろって出張へ。

連絡をできぬまま、お休みをいただきました。

帰宅すると、娘がお昼ご飯を食べていたので
なぜか、昼食は済んでいるのに残り物を食べてしまいました。

床暖で身体を温めながらたっぷり寝ました。

夜もお昼寝に負けずに寝られるように
キリンの睡眠薬(麦ジュース)をいただいてから
9時には床に入りました。

そのおかげか?
ここ数日では、一番良い体調の朝を迎えることができました。

油断せずに、体に良いことをしていこと思います。
(体を冷やさないとかね)
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