今週は 二度寝三度寝 当たり前

今週の…タイムテーブルです。

深夜1時～2時…就寝です。
明け方5時頃…一度目覚めます。
そしてボーッとして…5時半頃寝ます。

すると7時頃…目覚めます。
そして8時頃…寝てしまいます。
あとは出かけるまで…寝ています。

それを繰り返す…毎日です。
あと数日で…疲れが取れます。
それまで…寝るのを繰り返します。



疲労回復は…一に睡眠です！