1時間 身体を虐めて グッタリと

GW後半は…身体を鍛えます。
スポーツジムに…通う事にします。
そこで色々な…エクササイズを受けます。

今日は…筋力アップです。
１時間の…腹筋虐めです。
初めて直ぐ…ピクピクします。

フロントブリッジなるものを…いきなり3分間やります。
うつぶせの状態から…肘と腕で身体を持ち上げます。
目線を下にし…膝が曲がらないように真っすぐにします。

兎に角…いじめられます。
自分が…マゾになっていきます。
インストラクターは…Ｓに感じてきます。

「あ～～～！」と…僕です。
「もっと～～！」と…僕です。
「ダメェ～～～！」と…僕です。

こうして…僕の身体は鍛えられます！