無理をして ドクターストップ 掛かります

謎の蕁麻疹…原因不明です。
ただ言える事は…体力不足です。
身体が疲れていたのは…確かです。

運動禁止発令！

落ちた体重が…増えます。
少し締めた腹が…出てきます。
鍛えた持久力が…落ちていきます。

リバウンドは…急速にきます。
3日で…アッと云う間に戻ります。
これで…またゼロからやり直しです。

まずは…ゆっくり休みます。
まずは…体力温存に努めます。
まずは…何もしないでおきますね。

只今、運動禁止発令中！