ホットヨガ やってて良かった ほっと良か

花粉症が…ピークのようです。
あちこちで…苦しんでいます。
あの症状を…知ってる僕です。

花粉症対策を…続けています。
ヨーグルトを…毎日飲んでます。
後一つの対策は…ホットヨガです。

ホットヨガには…色々効果があります。

代謝を上げて…痩せにくくします。
自律神経を整え…デトックス効果です。
むくみや便秘解消…美肌効果があります。

血行促進…冷え性改善に良いです。
姿勢強制や体感作りには…一番です。
そして花粉症対策に…素晴らしいです。

鼻呼吸で…免疫力が高まります。
鼻やのどの粘膜に…高いとされます。
ホットヨガ後は…快適な生活が過ごせます。

花粉症対策・僕のお薦めは…

ホットヨガ
ヨーグルト

　　　　　　　　　　　です！