久々に 身体全体 筋肉痛

筋肉痛を避けて…運動してました。
筋肉痛になるには…ハードな運動です。
筋肉痛が起きるほどの…運動を再開します。

或る目標が…出来ます。
その為に…身体作りです。
久しぶりに…思い切ります。

だから…チョー筋肉痛になります。
だから…動くたびに「痛い！」です。
だから…身体を固めて行動しています。

マッサージ店で…身体をほぐします。
それでも…筋肉痛は無くなりません。
こういう時は…睡眠しかありません。

だから呑んで…お休みなさいです！
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　明日は…治ってますように