久々の ジムで身体 ボロボロ

一ヶ月以上…動いてなかった撲です。
一ヶ月で…ものすごく大きくなります。
一ヶ月ぶりに…スポーツジムに行きます。

少し動いても…バテています。
マシンの荷重は…全て重いです。
筋肉痛が…その瞬間に現れてます。

鏡に映る自分に…目を伏せます。
だから頑張って…身体を動かします。
だが筋肉痛が…後から追いかけてきます。

悲鳴をあげて…続けています。
怠けた自分を…後悔しています。
新陳代謝が…めちゃ下がってます。

運動後の…久々のサウナです。
汗が…まだまだ出て来るのです。
血流が良くなってるのを感じます。

しかしたった一時間で…
　　　　　　　　ボロボロっす！