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足あげて 一歩一歩 着実に

2017年03月16日 | 僕…

ずっと…右の股関節が痛いです。
歩いていても…屈んでも痛いです。
そこで…マッサージ治療にいきます。

原因は…小さい頃からの歩き方です。
右足が外に開くのを…矯正してました。
それが違った治し方を…強引にしたのです。

足をあげずに…歩いてました。
その為に…股関節が固まります。
足先だけを…内側に入れてました。

足をあげるように…指導されます。
歩き方の…ずり足を指摘されます。
腹筋を意識するよう…教わります。

今の若者も…足をあげて歩きません。
靴の踵の減り方が…偏っていました。
スリッパ文化が…浸透してきました。

みんな!足をあげて歩かないと…
         こうなっちゃうぞ!


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6年間 どうにかこうにか ありがとう!

2017年03月15日 | 僕…



Twitterを退会しました!

         …少し依存症になっちゃいました。


東日本大震災の時…Twitter始めました。
その時は…Twitterが通じ易かったです。
今後は…こちらのblogとインスタです。

あと使わなくなったので…家電も辞めました!

コメント (1)
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牧場で いろんな事を 語り合い

2017年03月14日 | 僕…

『おのどう2日目』

      
        20年ぶりの…マザー牧場です!
    
    
         可愛い…動物たち

皆での…バーベキューです。
食べて飲んで…語り合います。
誰もが…もがいて悩んでいます。
        

でも大丈夫…もうすぐ春ですよ

       
       少し…靄っています。

       
            ほんの一部のメンバーと…プリクラっす。    

みんな悩んで…大きくなったんだよね。

次回も…楽しみですねぇ!


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運動会 急にやったら 筋肉痛

2017年03月13日 | 僕…

『第5回おのどう』

今回は…一泊二日の合宿です。
場所は…千葉の白子海岸です。
目的は…一晩中語り合うです。

           

幹事は…綿密に計画してくれてます。
なんとチーム対抗の…この合宿です。
まず運動会で…楽しく競い合います。

         

寒空の中…いきなり走らされる僕です。
縄跳びやリレー…全てが久々なのです。
明日の昼食のメニューが…掛かってます。


             応援に熱が入ります!

温泉に浸かり…夜はゲーム宴会です。
約40人での…大宴会は盛り上がります。
そして僕は…泥酔の闇へと入っていきます。



今を…語ります。
未来を…語ります。
夜中まで…語ります。

さて僕は…何時に寝たのでしょうか?





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SNS なんでどうして こうなって

2017年03月12日 | 僕…

色々な…SNSがあります。
使い方も…色々なようです。
ちょっと追いつかない…僕です。

知らないうちに…何か変わってます。
知らないうちに…何かされています。
知らないうちに…何か弄られてます。

少し手に負えない…僕のSNSです!


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落ち着い 観ていられない 朗読会

2017年03月11日 | 僕…

芝居は…黙って観ています。
想像しなくても…人がいます。
風景も…舞台に展開しています。

落語は…聞くより観ています。
考えなくても…演者が動きます。
目線等を変えて…場面が変わります。

朗読会は…体を動かながら聞く僕です。
聞きながら…場面や人物を思い浮かべます。
絵が観えてくると…自然と顔や体が動きます。

怪物が現れると…身体を引いています。
桜吹雪が乱れていると…見上げています。
場面が変わると…座り直している僕なのです。

僕の後ろの席の方は…迷惑でしょうね?

でも想像出来ない朗読会は…フリーズ悲惨な僕です。


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ホットヨガ やってて良かった ほっと良か

2017年03月10日 | 僕…

花粉症が…ピークのようです。
あちこちで…苦しんでいます。
あの症状を…知ってる僕です。

花粉症対策を…続けています。
ヨーグルトを…毎日飲んでます。
後一つの対策は…ホットヨガです。

ホットヨガには…色々効果があります。

代謝を上げて…痩せにくくします。
自律神経を整え…デトックス効果です。
むくみや便秘解消…美肌効果があります。

血行促進…冷え性改善に良いです。
姿勢強制や体感作りには…一番です。
そして花粉症対策に…素晴らしいです。

鼻呼吸で…免疫力が高まります。
鼻やのどの粘膜に…高いとされます。
ホットヨガ後は…快適な生活が過ごせます。

花粉症対策・僕のお薦めは…

ホットヨガ
ヨーグルト

           です!


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3月は サヨナラの季節 苦手です

2017年03月09日 | 僕…

僕は…サヨウナラが下手です。
僕は…別れ際が苦手なのです。
僕は…別れの瞬間が嫌いです。

相手に泣かれると…言葉が出ません。
相手に見られると…何も言えません。
相手に近寄られると…逃げています。

「お世話になりました」…僕は何もしてません。
「大変に勉強になりました」…僕は何も教えてません。
「長い間ありがとうございました」…僕は何も出来ません。

愛別離苦って…知ってますか?

だからサヨナラ際は…避けています。
サヨナラ会は…欠席するようにします。
サヨナラを言わないように…努力します。

また会える…その確信はないです。
いつか逢える…それは解らないです。
遭うことは…そう簡単ではないのです。

隊を…去った人がいます。
ゼミを…去った人がいます。
スクールを…去った人がいます。

きちんと「サヨナラ」言わず…ごめんなさい。
                      
そういえば女性と別れる時も…
                
     苦手で下手で逃げてたかな?

コメント (1)
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おばさんは 何に怒って いるのでしょう

2017年03月08日 | 僕…

昼間の…電車の中でした。
あちこちで…スマホしてます。
いつも見受ける…光景なのですね。

一人のおばさんが…乗り込みます。
「ここは…年寄りの席ですからね」
シルバーシートに…強引に座ります。

すると…スマホ中の人たちを怒り始めます。
「私はペースメーカーです」と…怒鳴ります。
一人一人を指さして…「切りなさい」と言います。

「私を殺す気?」と…立ち上がります。
今にも…取り上げるような雰囲気です。
周りの人々は…携帯を切っていきます。

やがて次の駅で…高校生が乗ってきます。
彼は…イヤホンをして携帯を触ってます。
完全に…おばさんの標的になるはずです。

おばさんが…立ち上がります。
そして…彼に近づいていきます。
彼とおばさんを…見守った僕です。

「私はペースメーカー…殺す気なの」
「それを止めなさい…ここは禁止よ」
「なんで電車の中で…電話してるの」

怒ってる…おばさんです。
落ち着いてる…高校生です。
そしてニッコリして…言います。

「これ今ゲーム中ですから…大丈夫です」

おばさんは…いたたまれず降車します。
そして駅のホームで…携帯人を怒ってます。
おなさんは…ながら携帯が嫌いなんだと思います。

だってあの怒り方は…
            
     とても心臓が悪い方には見えませんでした!


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その思い すごく解る この頃は

2017年03月07日 | 僕…

TVの…ワイドショーを観ます。
或るタレントさんの…発言です。
その思いが…共感して理解します。

人生…登り途中で亡くなるか?
それとも…下山途中で亡くなるか?
後戻りで落ちていく時に…亡くなりたくない!
         (こんなニュアンス…?)

僕はまだ…登り中です!
           


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油断した すっかり忘れた マイ・ルール

2017年03月06日 | 僕…

芝居前の…僕のルールでした。
ビールを…控えていたはずでした。
18時以降の炭水化物は…控えてました。

芝居が終わり…少しサボりました。
そして元に戻すのを…忘れてました。
知らず知らず…一か月も経ってました。

さあ!このマイ規則…
        
       元に戻しましょう!


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お散歩は 帰って来るのが チョイ大変

2017年03月05日 | 僕…

恒例の…Sunday Waikingです。
Memoryしながら…ブラってます。
久々のSutdayは…少し楽しいです。

真剣に…歩いてます。
集中して…歩きいてます。
キョロキョロ…歩いてます。

知らないうちに…遠くにいます。
つい帰ることが…億劫になります。
来た以上は…戻らないといけません。

帰りは…疲れています。
帰りは…集中力がないです。
帰りは…ブラブラと歩いてます。
                
いや~登山家って…スゴイです!
             
頂上を制覇しても…降りるんですからね。


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その自信 どうしてあるのか 不思議です

2017年03月04日 | 僕…

根拠なき…自信家です。
鼻につく…自信顔です。
疑問視の…自信話です。

そういう人に…私はなりたくないです!

多くを語ると…敵を作りますよね?


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あの人で ほんとにJapanは 大丈夫?

2017年03月03日 | 僕…

久々の…TV野球観戦です。
久々の…侍ジャパン観戦です。
久々の…阪神タイガース観戦です。

今日の阪神は…若いです。
観ていて…新鮮なのです。
今年は…面白いかもです。
(優勝は…期待しません!)


今日の侍ジャパンは…弱いです。
観ていて…作戦が無知な感じです。
今回も…またダメかもしれませんね。
(優勝は…期待しません!)

なんで…あの人が監督なのでしょうか。
なんで…負けたのに笑顔なのでしょうか。
なんで…作戦がすべてダメなのでしょうか。
(優勝は…無理でしょう!)

そんなことより…
      今年は野球観戦をたくさんしますよ!
(また…ひとりでね!)


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この世界 なんて素敵な 縦社会

2017年03月02日 | 僕…

日本は…縦型社会です。
古来からの…仕来りです。
それは…素敵だと思います。

師匠と弟子の…間柄です。
先生と生徒の…間柄です。
先輩と後輩の…間柄です。

そんな間柄の…集まりです。
たった2時間の…食事会です。
これからも…この間柄なのです。

人間の関係って…素敵なのです!


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