（Ｒ7）弥生3日 洋酒の薫る大人のスイーツ モンブランに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　1835日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

飴　２つ

グレープミント

歌舞伎揚　２

 

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

わかめスープ

ソテツ

ふき

薔薇

ふき

花１

ツキニンドウ

花２

花３

サボテン的

イチゴ

【芋】　白霧島　◎　

ピーナッツ

イカフライ　ドライ

柿の種

マッサージを受ける 18:15~45

グリーン　ガーナ

ＤＲＹ

【芋】薬王門　十年貯蔵　樽堅（かしたる）仕上げ　黄金千貫芋◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

晩酌のあて

サラダ

肉野菜炒め

わかめスープ

豆ひじき

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

洋酒の薫る大人のスイーツ　モンブラン　糖質13.2g

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

柿の種

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎