テーブルパン 2009-01-12 | パン作り おはようございます 今日も良いお天気 朝、ジョギングしてきて、お水一杯と、「黒ゴマきな粉＋緑効青汁入り」牛乳を 飲んで、健康的な一日をスタートいたしました この「黒ゴマきな粉」、牛乳に、きな粉と、黒ゴマを擦って入れるだけですが、 もう、１０年以上も毎朝飲み続けていて、たま～に１週間くらい忘れてしまうと、 とたんに爪が折れやすくなるから、不思議。 ちなみに、緑効青汁は、粉末タイプで、 . . . 本文を読む
