息子たちのお弁当+ミニトマト

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昨日のお弁当

　ポテトミートグラタン
　スナップエンドウ
　チーズ巻きポークフライ
　ウィンナーフライ
　玉子焼き
　豚肉+ピーマン+たけのこ炒め
　ルビーグレープフルーツ

チーズ巻きポークフライとウィンナーフライは
この前中途半端に残って冷凍してあったので、
半分こずつ
ちょっと大目に作って冷凍しておくと便利です


最近体脂肪を毎日計っている次男の↓　



体脂肪、といえば・・・

一日のうちで、一番少ないのは、仕事から帰って来たとき。
そして、恐ろしく多いのは朝起きてすぐ計ったとき。
なぜこんなにも違うのか、というくらい計る時間で違います。

でも、最近や～～～～っと、のんびり続けてきたピラティス効果が出てきたのか
今まで出した事のない記録が！！
ただ、体重はあまり減らない・・・？？
脂肪が筋肉に変わった・・・？？
　　
嬉しいような、悲しいような、なんとも複雑ぅ～～


昨日1日ミニトマトにお水あげるのを忘れていたら、
今朝、こんなに赤くなっていました

カラスに取られないようにすぐにもとりたかったけれど、
もうちょっと我慢

さて、この1個目のミニトマト・・・
4等分する？？それとも・・・？？







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