館林ロストシティーランブラーズ・フォークソングシングアウト

フォークを歌って43年の坂を今登坂中。世間に一言あってこそフォーク。軟弱アコースティックミュージックにシングアウトだ!

ヘルシー弁当。

2014-05-30 05:48:02 | 糖尿病とのお付き合い


なのとか・・・



な、時もある。


そうなのだ!

昼は自分で作る弁当を止めた。

自作の弁当は、手軽に短時間で作れるとか、朝の残りとか・・・内容に気を使えない。

そこで、会社の「ヘルシー弁当」にした。

およそ570kcalから700kcal程度で、献立のカロリー表示にあわせ、ご飯を減らすとか調整している。



この日黒鯛の味噌なんとか・・・?で、580kcalであった。

しかし、黒鯛か?

チヌ・・・・この味噌なんとかでは、美味しそうに見えんぞな?

だいち、この値段では、深海魚でねべか?

この日・せんべいが食べたくて、怪しい練り物とチーズを残して、美味しい醤油せんべいを食後に食べた。
コメント (6)
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