黒尾誠氏の『 腎臓が寿命を決める 』という本を読みました。
自分自身Ｉｇａ腎症を患って入院し『扁桃摘出術とステロイドパルス療法』という治療を行ったこともあって、興味を持って読み始めました。
内容は、
第１章 腎臓が寿命を決めていた！
第２章 リンが老化を加速する！
第３章 慢性腎臓病はリンが原因の早老症である！
第４章 若々しく長生きするために、いまわたしたちにできること
第５章 見えてきた老化を防ぐメカニズム
「リン酸カルシウム(CPP)」は骨をつくる必須の物質ですが、多すぎると骨以外のところで「石灰化」を起こす厄介なものなのだそうです。
加齢と共に減少していく腎臓のネフロン（腎臓内で尿を生成するところ）は血中のリンの量を調節しているのですが、ネフロンのリン排泄量が増えると原尿中のリン濃度が上昇してCPPが生成され尿細管障害を起こしネフロンが死んでいくのだとか。
その結果、腎臓は不全を起こし人工透析をせざるを得なくなるし、そのことで他の臓器はCPPにより重大な疾病を生じさる。
つまり、著者はリンが早老症の原因物質であると説明していました。
第４章で「リン含有量の多い食品」とその吸収する割合が示されていました。
それを見て、遅ればせながら食生活を見直してみようと思いました･･･。
が、意志が弱いので実践は難しい･･･かな。
