牡蠣何処

俺が養殖してる牡蠣何処です〔ウソ〕

超天然です。

30分程度でバケツ３杯とれました。
今年は小さいです。

だいたい有明海の牡蠣は小粒なんでが味は最高ですばい。

叩く

フェンダー内を叩いて叩いて叩きまくって手がしびれてます。

腰が・・・

ここ最近、また寒くなってきたので腰が痛くなってきてます。

毎日かかさず湿布とコルセットは友達です。

1/4のセキアフリー走行でも湿布４枚にコルセットという重装備で何とか終日もてました。

仕事がどうしても立ちっぱなしなんで腰にくるんですよね。
ですが明日から２連休、車せずにはいられません。

今週、微妙にサボってたんでがんばらんと完成しません。

自分がしないと誰もしてくれないんで（まああたりまえですが）とりあえず即サーキットにいけるまでにはしたいです。
足回りに関しても動かしてみないとわからないので動かして調整してみます。

自分の体も調整しなきゃなんないし大変です。


腰治ったらまた前みたいにジョギングとかウインドミルとかして体作りせんと体が年取って行くみたいんでがんばりまーす。