昨日、後輩からトレーニングジムに誘われたので行ってきました!
片道20分以上かかるのでいつも行くのをためらってましたが新ジャンクスの近くなんで帰りに寄る予定でいkました!
超ひさびさ行くジムはきれいな設備です!
最初は走るマシンで4キロ程度ゆっくり20分ぐらいかけて走りました!
そんでストレッチをしてたら仕事場の事務の女の子がきました。
隠れてダイエットしてる模様!
ダイエットの極意を教え女の子はトレーニング室に残して
今日のメインのプールへ。
みなさんがご想像の通りピチピチギャルが・・・
いるわけありません!
温水プールって初めて入ったけど意外と冷たかったです。
ほんと久々にクロールとかしたけど死にそうでした!
プールって気持ちが小学生の頃のつもりでいったらダメです。
体力の衰えが身にしみてわかりました!
300メートル程度泳いで体力の限界で終わりました!
ほんとたったの300なんです。
その後、サウナもあったんで体を癒してジャンクスにいきました。
それから社長と長々と話して帰りは吹雪でしたばい!