疲労困憊

疲労が蓄積し、ここ数日間練習が出来ていません。
この疲労は練習の疲れ、筋肉痛ではなく、なんと仕事疲れです。
深夜の出場が多く、殆ど睡眠が取れないのが最大の理由です。

今日も超睡眠不足な中、残業までしてこれから新年会。
明日も仕事で練習出来ない為、明後日ようやくベンチプレスが出来ます！
まともな練習は一週間出来出ない。当然仕事(任務)なので仕方ありません。しかし睡眠不足で冬場、深夜の出場は想像以上に身体に応えます。

いつもナナに癒して貰ってます。
スポーツ選手は競技パフォーマンスを上げるため練習、食事、睡眠は最も重要課題とし大事にしています。
目標にしている大会を目の前にして、トレーニング出来ない、睡眠不足は不安要素になりますが、何を言ってもあと二週間で全日本大会を迎えます。

階級最年長のおじさんパワーを炸裂させるめ強い気持ちで頑張ります！