☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

鎌高前~鵠沼

2016年12月01日 18時14分36秒 | サーフィン
久しぶりのサーフィンです。低気圧が抜けて波も良くなってきました。

鎌高前から鵠沼銅像前に移動して、2ラウンド楽しませていただきました。









鵠沼ではプロの剛くんから、アドバイスをいただきました。
大事なことは、パワーではなく自然と対話をすること。そして波のピークをしっかりと把握する。

自然と対話と言うのはとても奥深いですね。
風、波、うねりの崩れかたを読み、波と一体化となること。こんな事なのかな?と思いました。

そして「波のピーク」とは、最初にブレイクする個所のことで「波が割れ始めるところ」です。

また割れるとは、どう言うことか?
サーフィンした事がない方は分からないと思いますが、波が割れるとは、波がしぶきをあげて崩れ始めることを言います。

そんなことは、どうでも良いとして先日、ベンチプレス大会にろくな練習もしないで出場して無理をした事で、左肩がやばいことになってます、、

右腕に力が伝わらないことから、自然と左肩に負担が掛かっていたのだと思います。

サーフィンまで出来なくならないように、ベンチプレスは、お休みして暫く安静にします。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

MacBook Pro

2016年12月01日 12時36分21秒 | 日記
帰宅したらMacBook Proが届きました。





13インチ、意外と小さいのでビックリ‼️いまMacBook Air13インチを使ってますが、大きさがかなり違うのかな?

直ぐに開封したいところですが、波が良い感じなので、海優先です。




久しぶりのサーフィン、楽しんで来ます。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする