合同トレ＆ゴリさん祝勝パーティー

１２月６日　パワエリジムで練習会、食事会を開催しました。
今回も素晴らしいゲストを迎え楽しい時間を過ごしました。

そのゲストとはボディビル・ジャパンオープン覇者ゴリ高梨選手です。
そして後からかけつけてくれた田沢選手。

二人とも昔からの仲間です。

詳細はホームページ「ベンチプレス道」トップページからも入れます。

k17__ posted by (C)パワエリ

今回は人数が多く酸欠になりかけました

しかも１２月にも関わらず熱気ムンムンのため冷房を１９℃に設定して練習

いや～ホント楽しかった

また皆さん遊びにきてくださいね。

PS　この写真見ると、皆さんの表情が個性的で面白いですね

ジムのお掃除

５日の合同トレでは、気持ち良く満足行く練習をしていただくため

今日は朝から掃除や買出しをして、夕方ようやく準備を完了しました。

楽しみですね

夜はパーティーします

女性も来るのでダンスをしちゃったりなんかして

　でも　奥さんにバレたらやばいので　　こっそりとチークでも踊りたいと思います　　

　な～んて　うちの奥さんはネットしないので言いたい放題です

冗談はさて置き、これまで以上に気合を入れてジムを整理したので、高記録が期待できます

ガンガン行きましょう～

powerkaisoukouji posted by (C)パワエリ


これは記事とは関係ありません。湘南海岸の写真です。

江ノ島 posted by (C)パワエリ

江ノ島 posted by (C)パワエリ

思うこと

　①ホームジムの欠点

　一人で練習していると、テレビのニュースを見入ってしまったり

メールチェック又は返信したり、冷蔵庫の中のお菓子を食べたり

ゴミが気になり掃除したりと、集中力が持続しません。

　時々来客がくれば長話をしてしまいインターバルも２０分を越えるときもあります。

　やはり仲間に声かけてもらったり、補助してもらえば気合も入るんだと思います。

　トレーニングをする上で「最高の環境」とは、気の合う仲間と練習することではないでしょうか。



　②合同練習

　じつは今度の土曜にパワエリジムに沢山の仲間が練習に来ます。

　今から楽しみです。

　ハードなトレーニングと食事会を予定しています。

　サプライズゲストも呼んであります。

　今回、声を掛けさせていただいた皆様！

　当日は宜しくお願い致します。