思うこと

　①ホームジムの欠点

　一人で練習していると、テレビのニュースを見入ってしまったり

メールチェック又は返信したり、冷蔵庫の中のお菓子を食べたり

ゴミが気になり掃除したりと、集中力が持続しません。

　時々来客がくれば長話をしてしまいインターバルも２０分を越えるときもあります。

　やはり仲間に声かけてもらったり、補助してもらえば気合も入るんだと思います。

　トレーニングをする上で「最高の環境」とは、気の合う仲間と練習することではないでしょうか。



　②合同練習

　じつは今度の土曜にパワエリジムに沢山の仲間が練習に来ます。

　今から楽しみです。

　ハードなトレーニングと食事会を予定しています。

　サプライズゲストも呼んであります。

　今回、声を掛けさせていただいた皆様！

　当日は宜しくお願い致します。