☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

鎌高前で波乗り

2016年03月20日 16時04分24秒 | サーフィン

昨日は1173でしたね

今日も午前中は風もなく腰サイズでたまに肩、コンディション的にはマズマズ。鎌倉高校駅前でチョロっと入りました。


サーフィンはとても難しい。なかなか初心者から抜けれません。見てると子供や女子もバシバシこなしてるから簡単そうに見えるけどやって見ると、本当に難しいです(*^^*)



フルスーツを着てるのでこの時期に、顔と首に層が出来てます(笑)

しかし、最近は日焼けし過ぎて顔に張りがなくシワも増えた。真夏にこのサングラスをして頭をリーゼントにしたらラッツアンドスターに間違われるかも。

ポマード買うかな?


さて、明日はお世話になった先輩方と伊豆に旅行です。
楽しみです(o^^o)



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不屈の精神 国士舘中谷先生

2016年03月18日 21時05分08秒 | ベンチプレス

不屈の精神 


久しぶりにベンチプレスでセットを組んでやりました。

160×7~8が90級の時の私のベストですが、今日は100×8がやっと。首の付け根の痛みがありますが、それよりもバーベルが重たいです。
現状、近所のトレーニング好きな人が挙げる重量です。正にどん底って感じ、、、

引退が頭を過ぎり気持ちが落ちてる時に、このタイミングで恩師中谷先生から1つのメールが届きました。




その内容は、なんとこの時期に板を入れて300㎏をスパッと軽く押し上げていました。

中谷先生もそうですが、パワーリフティング競技に専念する多くのリフターがこれまで厳しい怪我を克服しプラットフォームに立って居ます。
先生の動画をみて今日は消えかけていた気持ち、
スイッチが入りました。

有り難う御座います。


頚椎の痛みが歯止めとなり、なかなか練習出来ないのですが、これを乗り越えてまた競技に復活したいと思います。


俺も故障を言い訳せずに敗北を恐れず、屈強な精神で立ち向かい戦って行きたいと思います。



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今日のサーフィン

2016年03月17日 17時06分37秒 | サーフィン

今日は朝のうちはももサイズの波が割れてましたが、

潮が上げる昼頃からはオンショアとなりサイズダウン。


波が小さくなるとスタンドアップボードが目立ちます。


ショップのテラスで店長や仲間とランチを食べて、移転先を拝見。


もう中にはボードや売り物が並んでいます。外には脱衣所&温水シャワーが3箇所あります。ボードロッカーもこれまでの3倍は置けるのではないでしょうか。



湘南でサーフィンやりたい方は、起こしくださいね。4月24日はクラブ会員大会からの新店舗でのバーベキューです。今回はお酒の会社がスポンサーについてくれたそうですよ。


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ハワイの風景とチューブライディング動画

2016年03月17日 06時56分53秒 | 矢沢永吉

マウイ島でのThis is the Vol.II of the new “My Road(新しい”私の道シリーズ)の非公式のサーフドキュメンタリー動画です。

Albee Layer(アルビー·レイヤー), Vasco Ribeiro(バスコ·リベイロ), Maxime Huscenot(マークシーム・ハスセノット)の三人、監督はGustavo Imigrante(グースターボー・イミグラント)が撮影。



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湘南BP 小林ナオコ選手! 女子47級日本新記録!

2016年03月16日 21時46分29秒 | ベンチプレス

湘南BP 小林ナオコ選手! 

女子47級日本新記録!

 

2016高知県開催のジャパンクラシックベンチプレス選手権大会にて

湘南ベンチプレッサーズ小林ナオコ選手が

日本新記録で優勝!!女子MVP選手となりました。

おめでとうございます。

Kobayashi Naoko(小林ナオコ) Weight Class47Kg 92.5Kg (203lb) Japan Classic 2016

 

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