☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

綾野剛 大船で撮影

2016年09月21日 22時18分21秒 | 日記

綾野剛(あやのごう)が、近所で撮影してると言ってカミさん、子供達が一斉に居なくなった。


だれそれ?


ネットで写真見たけどただの奴、、、


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部活の風景

2016年09月21日 21時50分13秒 | 高校野球


ある記事でで紹介していただだきました。



毎日、深夜遅くまでパワエリジムでトレーニングをしています。

お父さんみたいに、ファイヤーマンに成りたいと言ってくれました(;_;)



ありがとな、頑張れよ〜




ってか、お前?
プロ志願じゃねーのかよ(笑)

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パワーリフティング部の練習会

2016年09月21日 11時41分34秒 | ベンチプレス





最終調整では、高橋先輩も参加してくれました。
有り難う御座います。部からも沢山の選手が参加してくれます。


9月25日の鎌倉ノーギアベンチプレス大会に参加される皆様、怪我等のないように調整してください。


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小林ナオコ選手 自己ベスト更新!!

2016年09月20日 15時19分23秒 | ベンチプレス

小林ナオコ選手 パワエリジムにて自己記録更新!!

現在の体重が42.5キロ。本日自己ベスト記録95kgを綺麗に成功

今から大会がとても楽しみとのこと、ジャパンクラシック大会では更に記録を伸ばしてきそうな気がします。

怪我などしないように頑張ってくださいね。

 


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ノーギア練習

2016年09月18日 23時30分57秒 | ベンチプレス

ノーギア ベンチプレス


重たい!!

まだ、こんな重量ですが、また頑張ります♂

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