月に2回のベンチプレス練習を、週一ペースで行って行く計画です‼️
色々あって半ば引退に片足を突っ込んでいましたが、試合に出ると言う目標を持ったことと、練習に来てくれる仲間のおかげで気持ちを元に戻すことができました。
でも、サーフィンは止めないですよ👍
しばらく飲んでいなかったサプリメントも摂取して行きたいと思います。
練習前に何時も身体の調子を整えて貰っている仲間に来てもらい今日も整体、身体の動かし方など教わりました。
これまでWORLD POLICE&FIRE GAMESの世界大会前や、全日本マスターズ大会前には毎回お世話になり、好記録を出す事が出来ました。
毎回、2時間以上みっちりと念入りに行ってくれます。
また競技復帰しますので、これからもまた、よろしくお願いします。
横浜ベイサイドマリーナから、コストコに家族でお買い物。
最近、ワインとチーズにハマっています。
ジャンクフード。ナナの体よりも大きなサイズのポテチ
肉料理には欠かせません。
あらびきコショウと岩塩。
