ペニンシュラでカジュアルにランチを＠ザ・ペニンシュラ ブティック＆カフェ（ペニンシュラホテルB1)

泊まれないけど、ランチくらいなら、

ってわけで、ペニンシュラのカフェでランチ。

その名の通り、ブティックも併設されてるから、

さらにカジュアルな雰囲気で食事できます。

ペニンシュラって、食べ物の評判がイマイチ良くないけど、

おいしかったです、ホント。お値打ちだし、サービスもいいしね。

今回いただいたのは、1800円の3品コースメニュー。

ソフトドリンク（ビール、ワインも可）、前菜ORスープに主菜。


　　　　

搾りたてのキャロットジュースとヴィシソワーズ。

このジュース、今絞ったでしょ？ってくらいフレッシュでおいしかったです。

スープも、ボリュームたっぷり、じゃがいもの風味しっかりでおいしい。




メインに選んだオムライス。

さりげなくマッシュルームを入れて炒めたライスを、たっぷりのふわふわ卵でくるみ、

その上に、パプリカとトマトの味がしっかりした酸味のあるトマトソースがかけられ、

ぷりぷりの新鮮なえびが添えられています。おいしそうでしょ？？

塩加減も上品で、ホントおいしかった！




食後のドリンクは別料金（500円）。紅茶をもらいました。


　　　

ロゴ入りのカトラリーとブランケット。

このブランケット。寒そうにしてたら、ウェイトレスの女性がさりげなく持ってきてくれました。

露天のカフェならいざ知らず、インドアのダイニングで

ブランケットをサービスしてもらったのはここが始めて。

この気配りはとてもうれしかったです。


また来たいと思います！

今度は、アフタヌーンティーを味わいに。



ザ・ペニンシュラ　ブティック＆カフェ
ペニンシュラホテル地下１F
東京都千代田区有楽町1-8-1
Tel:03-6270-2888　Fax:03-6270-2000

ザ・ペニンシュラ東京。

エントランスやフロントは、

そこまでゴージャスな感じではないんだけど、

部屋はすごいんでしょうね～

ザ・ペニンシュラ東京、1泊69,000円。


ザ・ペニンシュラ東京
東京都千代田区有楽町1-8-1
Tel:03-6270-2888　Fax:03-6270-2000

「チャヤマクロビ」で本格マクロビ＠日比谷シャンテ店

ずっと行きたかったお店。

マクロビカフェの先駆け、チャヤマクロビ。

トップの写真はランチで食べた、ラザニアプレート、1300円。

付け合せはラタトゥユ。

お肉や固形スープを使ってないとは思えないコクがありました。

おいしい！

デザートは、枝豆タルト。

　　

バターも使ってないので、かなりサラリとした味になっています。

正直、ここまでストイック？なケーキを食べるなら、

和菓子でいいかも、と思いました。



紅茶に入れる砂糖は、メープルシュガー、ミルクは豆乳でした。

控えるべき食べ物を食べる罪悪感を感じないで済む、

体にヤサシくてありがたいカフェ。

日比谷シャンテ地下2階です。


チャヤマクロビ日比谷シャンテ店
東京都千代田区有楽町1-2-2
日比谷シャンテ B2F
電話 03-3500-5514

日比谷OL憩いの場「日比谷パティオ」

東京にはいろんなスペースがあるね～

日比谷パティオ。

平日、オフィス街の公園で、

音楽やってたり、絵を描いてたり、

屋台的な移動ランチ屋さんが集まってきたり。

　　　

ユニークな都市空間。

楽しそうだな～

ステキな出会いがありそうな空間！？



今日の1曲：Here comes the sun/The Beatles

LOVE/The Beatles

スタートはいつもここ。東京駅丸の内サイド。

はじまりはいつもここ、東京駅。

日比谷までの散歩道。

東京駅丸の内側。

どことなく文化的な雰囲気が漂うこの界隈、結構気に入っています。

　　　

国際フォーラム、そしてその裏側。

一部オープンになったようです。三菱美術館。


　　

東京會舘に帝国劇場。


　　　

重要文化財の明治安田生命ビル。内外金融機関が並ぶ日比谷通り

今や丸の内は、開発真っ盛り。

ここを歩いてると、不景気をまったく感じないね～




今日の1曲：スイングしなけりゃ意味ないね/I.Mills

Tokyo Midnight Jazz Story

月に一度の東京詣で。

より頑強な体にする？ため、近所のお寺のご住職の紹介を受け、

漢方のドクターを訪ねてちょくちょく東京へ出かけてます。

どうして漢方かといえば、西洋的医療によって弱った体を回復させるためで、

また、どうして東京かといえば、名古屋に漢方の専門医がいないからなんですが、

気分転換にもなるし、ときに友達に会ったり、ときにおいしいもの食べたりして、

おのぼりさん、結構楽しんでます。


私も今回始めて漢方の病院を経験したのですが、

どんな診察をするかというと、普段行き慣れた一般的な病院の、

とにかくいろんな検査をして科学的根拠でもって診断を下すのに対し、

漢方のドクターは患者の何気ないヒトコトや顔色も気にしつつ、

脈診と血色のみで、人間の体を総合的に診察します。

脈だけで何がわかるの？と思われるかもしれませんが、

脈を診て、そのときの症状が不意に言い当てられることからみると、

脈には、体のいろんな「叫び」が表れているんだと思います。


アメリカでは、「統合医療」というものが注目を浴びているそうで。。。

外科、内科で行われているような従来の治療の他に、

漢方、鍼灸、アロマテラピーや伝統治療等多くの選択肢を揃えて、

なるべく患者の自然治癒力を生かす形で、

個々の患者の症状や免疫力、もしくは生活慣習に

即したアドバイスや治療（施術）を施す医療のことを

こう呼ぶらしいのですが（東京には数院あり）、

こんなのがアメリカで研究されてるって、なんか不思議ですよね。

本来フュージョンが得意な日本でこそ

もっと盛んになってもいいと思うんですけどねぇ。。

今日の1曲：1941のテーマ/John Williams 

ジョン・ウィリアムズ・グレイテスト・ヒッツ 1969-1999

<ちょっと気になる広告>「列車で行こう。どこまでも」＠ＪＲグループ

夏休みシーズンど真ん中ですね～

みなさん、旅のご予定は？

『列車で行こう、どこまでも』。

列車の旅には発見がある。

そこにレールがあるから僕は行く、か。。。

鉄道の旅もいいよね。

適当に途中下車しながらのんびり旅したいな。





今日の1曲：途中下車/嵐

いざッ、Now/嵐【通常盤】

夏到来！？

夏が来た！

今日は雲もまさに夏の入道雲だったねー

やっと本格的な夏って感じ？

台風一過。

夜風はとてもキモチいいです。



今日の1曲：Stranded/Airplay

ロマンティック/Airplay

加藤さ～～～ん！

まさか、あの後姿、もしや！？

そうです、加藤さんです。

夜でも、ニャ～。

暗闇から、ニャ～。



誰かれ構わずしっぽを立てて近寄る、猫らしからぬ人なつっこさ。

変わってないね、加藤さん。

会いたかったぁ（泣）。

加藤さんも私に会いたかったでしょ！？



今日の1曲：恋のリーズン/伊藤銀次

ポップ・ステディ #8/伊藤銀次

すやのカフェで一服＠甘味処「榧」（岐阜県中津川）

中津川とくれば、くるまや、くるまやとくれば、すやですよね。

なんてったって、くるまやから100メートル。

立ち寄らないわけいはいきません。

すやのカフェ、甘味処「榧」。

トップの写真は、冷しぜんざい。

甘み控えめ、白玉入り。野沢菜もおいしい。




これは、あったかいぜんざい。

白玉じゃなく、お持ち入り。付け合せは昆布の佃煮。

最近、和菓子が好きです。



すや西木
岐阜県中津川市中津川1296-1
(0573) 65-1718/65-1716


今日の1曲：今宵こそ/大瀧詠一

ゴー!ゴー!ナイアガラ

中山道の老舗和菓子屋 すや本店＠岐阜県中津川

雰囲気ある中山道沿いにたたずむ、すやの本店。

渋い。



すや本店
岐阜県中津川市新町2-40
(0573) 65-2078/66-2636

くるまやの蕎麦＠岐阜県中津川

中津川といえば、くるまやの蕎麦だよね、

ってことで久し振りに立ち寄ってみました。

　　　

前に来たの、5年以上前だけど、お店の改装したのかな。

客席の数が増えたみたい。

でも、そばの味は前のまま！

といいたいところですが、そばの風味もなく、

残念ながら前食べたときような感動はありませんでした。

伝統の味を守るのは難しいね。



ざるそば、2枚で、1,050円。

くるまや 中津川店 

岐阜県中津川市中津川993-2
0573-66-5508
営業時間 11:00～18:00

岐阜のローソク温泉。

体力回復月間の一環として、湯治。

岐阜のローソク温泉ってとこに行ってきました。

中津川にこんな温泉があったんですね。

恵那インターから30分くらい。

ラジウム含有量では日本一らしいですよ。



飲料用の源泉。少し硫黄の匂いがしました。

温泉は、ラジウム強と弱の湯船が二つあり、5分ずつ浸かります。

初めて入る人は、気をつけないと後で湯あたりして

しまうらしいのでほどほどに。

　　

周囲は自然に囲まれていて、大きなお庭の中には

いくつか休憩所が設けられています。

ここは、完全なる湯治場なので、なんとなく温泉に入って

リラックスしたいという人にはちょっと不向きかも。


湯之島ラジウム鉱泉保養所
ローソク温泉　　　　　　　　　
岐阜県中津川市高山２２００－２
ＴＥＬ：０５７３－７２－５０４７
ＦＡＸ：０５７３－７２－５３６３



今日の1曲：君は天然色/大瀧詠一

A LONG VACATION/大瀧詠一

夜の散歩道。

どれだけ振りかな。

もしかすると、2ヶ月振りくらいかも。

久し振りの散歩。

できれば太陽の下歩きたいけど、

ちょっと日中の日差しは体に堪えそうなので、夜歩いてみる。

涼しい風が体をなでる。キモチいい！


今日の1曲：Love so sweet/嵐

All the BEST! 1999-2009（通常版2CD）

健全な精神と健全な肉体は鉄壁のコンビネーション。

健全な肉体には健全な精神が宿る、とはよく言ったもので、、、

心身ともに元気いっぱいなときには、楽に考えられることでも、

体が参ってるときには、元気なときと同じようには

全く考えられなくなるってこと、最近、身をもって痛感しました。

A=B、B＝C、∴A=C

みたいな、極単純な三段論法の理屈でも、

カラダがうまくいってないときには、「A=B」の大前提から危うくなっちゃって、

ほんとにAはBなのかなんて、あーでもないこーでもないと

いろいろ考え、うまく思考がはかどらなくなっちゃうんですよね。

しかも、そんなときは自分が普通の状態じゃないことにすら気づかない。

本来、チョー楽観主義者で、考えるより行動するタイプで、

思考回路は超シンプルな方だと思うし、あまりくよくよ考えないタイプ、

と自分のこと思ってきたけれど、いざってときには人間弱い、

なんてことも思い知らされたりして。。。トホホ。


でもね、ときにつまづくと、

さりげないヒトコトとか、いろんなヒトの愛とかに

支えられてるなー、と改めて気付かされます。

何気なくメールや電話でご機嫌伺いしてくれたり、

わざわざ家まで訪ねて来てくれたり、お出かけに付き合ってくれたり、

体にいいことあれこれ紹介してくれたり、

元気出せよって励ましてくれたり、このブログにコメントくれたり、

何気ないヒトコトやヒト動作ヒト行動に、ホント助けられました。

さて、おかげで私も徐々に元気を取り戻しつつありまして、

8月は、『体力回復、体質改善月間』と題して、

今まで以上に元気な体作りに励みたいと思っています！

ホント、みんなありがとねー



今日の1曲：毎日がスペシャル/竹内まりや

Expressions（通常盤3CD）/竹内まりや

PS1.Y-chan, thank you for your paper cranes, they are so touching.
PS.今日の月は、とびきりきれいねー窓から月明かりが差し込んでまぶしいくらい。