氷まくら～夏本番！

今日も暑い一日です。
ぴーちゃんも暑くてへろへろになっています。
なので今日も大好きな氷まくらの出動です。
（大きめの保冷材をタオルで2，3重に巻いたものです）
そうしたらすっかり座り込んで、ソファでセミの声を聞いています。
夏ですねえ～

さて今年はなんと言うか、変な感じの天候ですが、
皆様は体調お変わりないですか？
私はなんだか、気候に合わせてふ～らふ～らしています。
風邪の根っこが体内に残ったままなのか体力が落ちると出てくるし、
むくみとかあるのか週で３キロ近くも体重が増えたり減ったり。。。
何でしょうねえ。不思議な感じです。
「ストレス」なんでしょうか？
早く安定を取り戻したいものです。
というわけで、先週末は扁桃腺がはれて出来なくなったのですが、
今週は友人に教わった「ゆうるりデトックス断食」なるものにチャレンジしようかと。
って風邪がぶり返してるんですが（笑）
ただ完全絶食でなく、体内をキレイにする飲み物と食べ物を入れるのでありかナーと。
一度からだの中をきれいにしてあげたいと思います。
皆さんも健康に気をつけて良い夏をお過ごしくださいね