2011.01.07 久々の公園ラン

AM   7

久々に朝から下町の公園へ。

周回４周で、疲労倦怠感。。。切り上げて腹筋・背筋・腕立てのいつものメニュー。

往復時のロード中は快適だったんだが、、、

疲れてるんだろうな。疲れてる時の周回は、意外とめげる。。。。（笑

PM   2

帰宅時、一駅ラン。

冬の夜空がきれい。。。。

YP   63/3,000

DP   2,544/20,000