2011.01.21 ノーラン。筋トレ定期更新 2011-01-21 12:21:27 | インポート 腰が重く、バスで体育館へ。 きょうはノーランとする。 神経痛かな。。。寒い日が続いたし。。。 鎮痛剤飲む。大したことがないことを祈る。。。。
