AM 5
ラン・筋トレ・ランで、今年の初筋トレ。
世間の三連休は全く関係なく、今日も日曜出勤。
夕方には上がれるんで、走って帰る予定。
PM 2
帰宅ランのつもりで仕事場を出たが、予想以上の冷え込みに自重。
一駅だけ走る。
YP 78/3,000
DP 2,559/20,000
AM 5
ラン・筋トレ・ランで、今年の初筋トレ。
世間の三連休は全く関係なく、今日も日曜出勤。
夕方には上がれるんで、走って帰る予定。
PM 2
帰宅ランのつもりで仕事場を出たが、予想以上の冷え込みに自重。
一駅だけ走る。
YP 78/3,000
DP 2,559/20,000