2011.01.12 筋トレへ

AM   5

ラン・筋トレ・ラン。舗道には霜が。。。

体重はそんなに増えていないが、年末年始の酒と、筋トレできなかったんで、

ちょっとカラダがぷよぷよ。。。。

早く元に戻そう。。。

PM   2

帰宅時、一駅ラン。寒くて肉離れが怖い。。。

YP   99/3,000

DP   2,580/20,000