2013.11.12 整骨院さんへ

朝から整骨院さん。

じっくり施術いただく。

膝も、日によって痛みが少ない時が出てきた。

今週から、中２日空けで通うことに。

内転筋をしっかりストレッチするようにとご指示いただく。

寒くなり、ダウン着用。