2013.11.13 スロージョグ。公園をはしご。

AM   10

ゆっくりとジョグ。

川沿いの公園を南下して戻り、トラックのある公園を周回。

日射しの有無、風の有無しで、全然体感温度が違う。

でも、季節は間違いなく進んでる。

膝の調子は一進一退。

年間走行距離   1014/3000

累積走行距離   8375/20000