へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.11.14 久々に山へ。川沿いの公園へ下る。

2013-11-14 12:13:05 | ランニング

AM   8

朝から久々に山に。

あれほど毎日のように登って山頂の神社にお参りしていたのに、

だめなんじゃないか、と妻にも言われ、自分も前から気になっていたんで、、、

晩秋の山の空気はすがすがしく、心が洗われる。

これからは、もっと登山回数を増やそう。

町側に下りて、川沿いの公園を国道まで行って戻る。

以前は山から町に下りても目的地がなく、住宅街の中をうろうろ走っていたので、助かる。

距離も8キロ。

変化があって、いいコースだ。

しっかり神社にお参りして、メンタルも整えよう。

ストレスはだんだんキツくなるからな、歳とともに(笑

年間走行距離   1022/3000

累積走行距離   8383/20000