「こころの体温計」をご存知ですか？（あなたもストレス度のチェックを）

世田谷区のホームページより
３月は自殺予防月間です。世田谷区でも、年間１５０人前後の方が自殺で亡くなって
います。

自殺のサインに気づき、早めに適切な対応をすることで自殺は防ぐことができます。
まずは、ご自分のこころの状態をチェックしてみませんか。



最近、こころの疲れや不調を感じていませんか？

日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、ストレスや落ち込み度をチェック
できるシステムです。

ぜひ、あなたのこころのケアにお役立てください。

チェックは こちらのページからどうぞ



担当者の話によると、結構、アクセスがあるそうです。

私も早速やってみました。（自分ではかなりストレスを抱えていると感じているのです
が、結果は「あまりストレスがない」部類のようでした。多分、解消法がうまいのだと
思います）


早くストレスに気づき、解消できることが大切ですね。クリックお願いします～！ 　　　
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緑のカーテン講習会、申し込み１５日から！

５月１０日～１３日、「緑のカーテン講習会」が開催されます。

申し込みは１５日～２４日です。興味のある方、ぜひ参加してくださいね。






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