ちょっと気になるいい事、言葉、最新技術

書籍、映画、旅、最新技術から選んだ心に残るもの。速読者向けは、青文字表示。内容は小学生でも理解できる表現使用

財務省の本来の業務「税務の収支」増税案優先が業務?

2025-03-13 11:38:52 |  社会の歪みと偏見
『「日本財政破綻は真っ赤な噓」「ただ搾取で終わるのに憤り」勢い増す怒りの財務省解体デモ』産経新聞記事。出世の為「財源(増税案)を確保した人材は優遇」なんて聞いたことがあるが国民を馬鹿にしているやるなら「予算縮小・減税案」になるべき「国家予算の健全な使途」を徹底的に追求するのが財務省が取るべき姿だ。何処を向いて仕事をしているのか、今財務省始め政治家も官僚組織と税収使途の見直しをやってもらいたい。殆ど法人税を払っていない大手金融機関・投資企業・政治家など隠れた税収をそのままにし、国民への負担ばかりさせる仕組みはもう要らない。


糖尿病は改善し治る 必要な事とは

2025-03-13 07:42:01 | 人生を「生かす」には
『糖尿病は「治せる」、しかも改善は意外に速い、必要なこととは』ナショナルジオグラフィック記事。世界には8億3千万人の患者がいるという。
減量と運動:BMIが10%減るとインスリン感受性が57%上昇、7%以上の減量で糖尿病の発生率が58%下がる
食後の散歩:1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK
運動時間:中程度の強さの運動を週に少なくとも2時間半、高強度の運動ならその半分の時間(1時間15分)、週に2回以上の筋力トレーニングを加える
食べない方が良い食品:白いパン、白米、白いパスタ、トルティーヤ、クラッカー、麺類、トウモロコシやジャガイモも避け、加工度が低く、脂肪分の少ない肉に変える
水を飲む:1日にコップ8杯分の水を飲む
睡眠:1日7〜9時間は睡眠時間を確保し、リラックス法を実践してストレスを軽減