これからの課題！

こんにちは！陽気で陽気な柴田圭です
３月入ってホント暖かくなりましたね

近ごろ練習していて骨盤からの体幹のバランスがとても自分の調子を左右するのを感じます。

特に今日は昨日のウエイトで筋肉が疲れていたので顕著に表れました。

僕は打球時にバランスが崩れるとコントロールの悪化だけでなく、力の伝達も崩れるので球威も落ちちゃいます。
威力が落ちてノーコンなんだから最悪ですよね

でもセンスがある人は崩れないんですよね！バランスが


僕は腕が長いので遠心力とリーチというプラスがあると思います。
その反面、骨盤への意識が低くなると、その遠心力に体が振り回されます

日頃から意識はしていましたが今日の練習で今後の僕の課題が明確になりました！
コントロールやスイングスピードの向上、そしてどんなに振られてもバランスを崩さない為にも、
技術面とトレーニング面のダブル強化で骨盤体幹を安定させていきたいと思います