アイ ウォントゥ～。

こんにちは！柴田圭です。
昨日は尚紀さん裕史と練習しましたが、ちょっともうダメだな～！
３人練習にも関わらず１時間で落ちちゃう…。
(最近この手の内容ばかりでスミマセン！)

そんなこんなで１２月の試合は考えないことにしました。
(フィーリングが良ければ行こうかな、ぐらいのスタンスで～)

実は昨年１０月もかなり良い状態だったんです。
でも１１月に約２ヵ月の大きなオーバーワークに陥って
同じフィジカルレベルに戻るまでほぼ丸１年～。

そんな背景もあってか？オーバーワークの匂いが漂って来ると
恐怖感と不安感から敏感になり過ぎて
゛やりたい゛より゛やっちゃいけない゛
と抑制する気持ちがやたら強くなっちゃいます。

幸い体はまだ完全にストップしてないですし、
走りたかったら走って泳ぎたかったら泳ぐ、
テニスしたかったらして食べたかったら食べる。

腰や膝、肘など色々と問題を抱えている方も多いと思いますが
僕にとってはそれがオーバーワークなだけです！
それも含めて僕の能力なので
できる限り陥らない、陥っても最短で抜け出す事がインポータント！

まず今は心の声を素直に聞いて
心身共に充実した日常環境を作ろうと思いま～すっ。