昼食ですー２６日

日替わり定食です

美容院で　手入れ後　
先生と　一緒に近所のお食事処へ
１時終了で予約していたのですが・・・・・
「時間があるから大丈夫よ」と、

これから　ボウリングＯＢ会に出席します

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朝食ですー２６日

私の朝食です
　
ストレートティー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
レーズンバターロール、バナナ入りドーナッツ
弁当のおかず残り、野菜（トマト、キャベツ）

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弁当ですー２６日

おかずは

　揚げ物（鯵のフライ、茄子・ピーマンの天ぷら）、茹で卵
　ロースハム、ゴーヤの佃煮

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