鮎

本日　夕食のおかずになります

半分は　冷凍にします

他に　肉じゃが、ナマス等有れば　良いかな？

携帯電話から

朝食ですー１２日

私の　朝食です

ストレートティー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）、果物（缶詰　パイン）
レーズンバターロール　１個、卵と野菜、鶏唐揚げ

夫は　
牛乳とレーズン食パン　６枚きりを１枚、果物（缶詰　パイン）
ヨーグルト、卵と野菜、鶏唐揚げ、

携帯電話から

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