今日のボウリングー１９日

１ゲーム目　幸先良く　ストライクが出て「１４９」
２ゲーム目　ひさしぶりのターキーで「１５６」
３ゲーム目　スペア、ストライク少なかった「１２０」
続けて出ると　点数アップ！

本日の　ボウリングＯＢ会　
３ゲームトータルの合計得点は　４２５　アベレージ　１４１
ストライク数　７回　スペア数　８回　ガター数　１回　でした

２ゲーム目　言う事なし！　
目標のアベレージ「１３０」を超える事が出来た

先週は　
参加者も少なく・・・・・成績も悪かった
ボヤイテばかりだった

チュニックー２

「ポケットを作る？」で残り布が違ってくるので
返事待ちだったのですが・・・・・・

「ポケット　お願いします」と、言ってきたので
「前後身頃、前身頃脇布、脇布ポケット下、袖」と、裁断していきます
着丈は　
５ｃｍ位長く取れそうなので・・・伸ばします

Ｔシャツ前身頃の一部に
少しでも使えるように・・・・・残したいな？

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朝食ですー１９日

私の　朝食です

ストレートティー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（パイナップル缶詰）
レーズンロールパン
残り物（茹で卵、唐揚げ）煮物（じゃが芋、カボチャ）

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弁当ですー１９日

おかずは

　煮物（じゃが芋、カボチャ）、茹で卵、唐揚げ（鶏）
　魚肉ハム、鮭のフレーク、キュウリの佃煮

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