夕食ですー１４日

本日
あれこれしたくなかったので・・・・・「手巻きずし」　

キュウリ、青紫蘇、卵焼き、鰤、鮭、マグロ　です
海苔から　はみ出るところをニギリ寿司に



手巻き　１本に　
キュウリ、青紫蘇、鰤、鮭、マグロ、卵焼きと全部入れます

酢飯は　関西風！です

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カレーライス

子供たちが　巣立ってからは　甘口カレーだったのですが



久しぶりに　作りました


フレーク状のル―です

じゃが芋は　別に煮ます



あめ色になるまで　炒める


カレールーを入れて完成です

肉の量で　他を決めたので・・・・・５皿分！

１３日の夕食で・・・・半分位なくなった

１４日昼　息子が平らげた！
我々は
カレーうどんにして　フライパンをきれいにした

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朝食ですー１４日

私の　朝食です

ストレートティー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）、味噌汁（じゃが芋、油揚）
白餡入りメロンパン　半分、昨夜の残り　焼きなす、鯵の干物とトマト
キュウリの佃煮

夫は　
パンの代わりに　ご飯

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