味噌汁（玉ねぎ、人参、アブラアゲ、ネギ）
野菜(トマト、ブロッコリー、豆腐）
きな粉餅（餅 １００ｇ）
昨日の 昼食です
焼うどん（豚肉、キャベツ、ピーマン、モヤシ）
茹でうどん １００ｇ
夕食です
残り物 煮しめ、タクアン
サバ缶鍋（サバの缶詰、白菜、大根、人参、エノキ、豆腐）
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
ご飯 １００ｇ
ローカル紙に掲載されていました「サバ缶鍋」
安上がりだし どんな物？か 作ってみました
エノキ、豆腐は レシピになかったのですが入れました
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