ブログ記事

最近　日本ブログ村のバナーをクリックしても
ＩＮポイントが　点かない
ＯＵＴポイントも　「０」の行列です



食べたもの、街情報、手作り服 等の
ブログランキングに　参加していたけど・・・

外したほうが良いのかな？

宇部へ

下松ＳＡに来ました
これから　宇部興産・宇部本社セメント工場を訪問します

携帯電話から

朝食ですー２３日

アメリカンコーヒー
果物（イチゴ）ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



ウーロン茶、冷凍　お好み焼き（関西風）
ホウレンソウの胡麻和え
ご飯　５０ｇ

夕食です



湯豆腐（豆腐、ワカメ）
炒めもの（コウサイタイ、豚肉）、高菜の即席漬け
刺身（白菜、キハダマグロ）
ご飯　１００ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村