アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、ゆで卵、ハム）
ホットケーキ ２枚 缶詰の餡
昨夜のスープに 牛乳を使ったので・・・・・
ホットケーキには 卵と市販の甘酒を！
どんな味になるのかな？等思いましたが・・・・・食べられました
昨日の 昼食です
焼きそば（豚肉、キャベツ、モヤシ、中華麺 ３/４玉）
夕食です
サラダ（ブロッコリー、シーチキン、ゆで卵）
残り物 ヌタ
チャウダー（牡蠣、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ベーコン）
ご飯 １００ｇ、白菜即席漬け
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