昼前の景色

未明から　大雨警報が　２～３度携帯電話に

出掛けるころは　小雨でしたが

霞む阿武山と安佐北区スポーツセンターです

携帯電話から

朝食ですー ５日

残り物　スープ
プレーンヨーグルト
フランスパン　サンドイッチ（卵、キュウリ、ハム）
ヨモギ入りアンパン　１/２個
他に　アメリカンコーヒー

昨日の　昼食です



冷凍　エビピラフ
スープ（鶏肉団子、白菜、椎茸）

夕食です



残り物　大根の煮物
自家製こんにゃくの刺身、辛子酢味噌
刺身（カツオのたたき、白菜）
オイスターチャウダー（牡蠣、ジャガイモ、人参、タマネギ、ベーコン）
ご飯　１００ｇ

和洋折衷！　
前から　牡蠣を入れたスープを作る予定だった
買い物に出たら　
日本酒で「カツオのたたき」が食べたいと言い出した

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