朝食ですー ３日

味噌汁（油揚げ、豆腐、庭の小葱）
残り物　大根葉、高菜の即席漬け
カマボコ、ネギ入り卵焼き
ご飯　１００ｇ

昨日の　昼食です



ブロッコリー
レトルトカレー、ご飯　１００ｇ

夕食です



ヌタ（分葱、イカ）
炒め煮（大根葉、アブラアゲ、チリメンジャコ）
残り物　紅菜苔
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
焼き魚（サバ、大根おろし）
ご飯　８０ｇ

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