アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず(ベーコンエッグ、キャベツ、トマト、ブロッコリー)
レーズンバターロール 1個、食パン 5枚切 1/2枚
昨日の 昼食です
冷製スープ(牛乳)
プレーンヨーグルト
トマト、ブロッコリー、ゆで卵
自家製マーマーレード・食パン 5枚切 1枚
夕食です
煮物(高菜、揚げ半)
ナマス(キュウリ、山芋、卵、カニ風かまぼこ、チリメンジャコ)
残り物 野菜天ぷら
湯豆腐(豆腐、シメジ、ネギ)
かやくご飯 (筍、アブラアゲ、鶏肉)120g
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