きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー16日

2018-04-16 08:51:32 | 食べること


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず(ベーコンエッグ、キャベツ、トマト、ブロッコリー)
レーズンバターロール 1個、食パン 5枚切 1/2枚

昨日の 昼食です



冷製スープ(牛乳)
プレーンヨーグルト
トマト、ブロッコリー、ゆで卵
自家製マーマーレード・食パン 5枚切 1枚 

夕食です



煮物(高菜、揚げ半)
ナマス(キュウリ、山芋、卵、カニ風かまぼこ、チリメンジャコ)
残り物 野菜天ぷら
湯豆腐(豆腐、シメジ、ネギ)
かやくご飯 (筍、アブラアゲ、鶏肉)120g

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コメント
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