弁当ですー２１日

夕食後　「明日は　弁当が作ってほしい」と
農作業をするので　

下ごしらえをしていたら・・・「要らない」と言ったり
「要る」と言ったり・・・定まらない

おかずは　
煮しめ（筍、椎茸、大根）、ゆで卵・ブロッコリー
カマボコ、コンニャクのきんぴら
蕗の薹味噌
夫には　ご飯　２５０ｇ

朝食ですー２１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
サラダ（ブロッコリ、トマト、キャベツ、サラダチキン）
レーズンバターロール　１個、食パン　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



ウーロン茶
焼きそば（キャベツ、椎茸、ピーマン、豚肉、卵）中華そば　３/４玉

夕食です



焼肉（牛肉、タマネギ、椎茸、ピーマン）
粉ふきジャが（ジャガイモ）
残り物　蕗の煮しめ
ご飯　１００ｇ

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