夕食です
生姜焼き（クジラ肉、ピーマン）、煮豆（ブンドウ豆）、キュウリの辛子漬け
炒めもの（ベーコン、ジャガイモ、新玉ねぎ）
冷凍ご飯 かやくご飯 １２０ｇ
昼食です
今日は 南の端の叔父の家まで
久しぶりに 母の病院帰りに寄っていたお好み焼き店へ
「レディースセット」 ソバは持ち帰りにしました
朝食です
アメリカンコーヒー、味噌汁（茄子、ソウメン）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、チシャ、リンゴ）
食パン ５枚切 １/２枚、揚げあんぱん １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
