夕食です
粉フキジャガイモ
焼肉（牛肉、小腸、我が家の野菜・玉ねぎ・ピーマン・茄子）
ご飯 １００ｇ 他にキュウリの辛子漬け
昼食です
近所の スーパーの 焼きサバ弁当、
総菜 キュウリナマス、カボチャの煮物
朝食です
アメリカンコーヒー、粉フキジャガイモ、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、茹で卵）
食パン ４枚切 １/２枚、ミニ菓子パン １個
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本日は
施設入居の姑を連れて田舎へ
近所の方の訪問もあり・・・・・寛いだようです
前回は
茄子・ピーマンが少なかったけど・・・・・
ピーマンは 苗１本が
昨年１２月頃まで 収穫できたのだけど
今年は ３本もある！ どうしよう？
