夕食後
夫と２人でラッキョウの薄皮を取りました 約２時間
(１人でしたら・・・・・４時間 助かった）
正味 ４.２ｋｇ ２つの瓶に分けて漬けました
夕食です
揚げ物（トマト、キャベツ、マカロニサラダ、コロッケ）
刺身（キュウリ、コシナガマグロ）
マーボ豆腐（豆腐）
ご飯 １００ｇ
昼食です
リンゴ
焼きそば飯（豚肉、卵、キャベツ、モヤシ、椎茸、ピーマン）
ご飯 ５０ｇ、中華麺 １/３玉
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、キュウリ、ベーコンエッグ）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニクリームパン １/２個、リンゴ
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３ゲーム トータルの
合計得点は３５５ アベレージ１１８.３
ストライク数 ３回 スペア数 ８回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目
ストライク数 １回 スペア数 ５回 ガター数 １回でした
アベレージ １４６
今日 ボールのスピードは１９㌔出ていたのですが・・・・・
