夕食です
残りもの ナマス、茄子の揚げ浸し、キュウリの辛子漬け
刺身（キュウリ、コシナガマグロ）
冷凍 かやくご飯 １００ｇ
昼食です
冷奴
ソウメン（薄焼き卵、カニ風カマボコ、椎茸の旨煮）、ネギ
朝食です
アメリカンコーヒー、味噌汁（豆腐、油揚げ）、ヨーグルト
おかず（トマト、キュウリ、リンゴ）
食パン ５枚切 ２/３枚、ミニクリームパン １個
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一昨日 ラッキョウを全部 採りました
土を落として ビニール２袋にして持ち帰りました
１１ｋｇありましたが・・・・・・
根、葉を落としたら ５.３ｋｇ
これから 塩をします
明日 薄皮を取り 漬けこみます
今年は 一段と小さい！
